19 Juni 2022

“life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain”

Het heerlijke aan dansen is dat je alles wat er in jouw leven speelt kunt verwerken.

Dansen is een heerlijke vorm om expressie te geven aan wat je voelt.

Het is een hele mooie manier om onprettige gevoelens, vastzittende energie, negatieve gedachtes te transformeren.

En natuurlijk is dans er ook om het leven en alle schoonheid in en om jezelf heen te vieren.

Dat is waar ik in al mijn danssessies naar toe werk, een gevoel van vrijheid / bevrijding.

In de dansmeditaties

ga je terug naar binnen naar jouw innerlijke stroom, hoe kan jij luisteren naar jezelf, je lichaam en jouw innerlijke wijsheid.

Deze weten namelijk precies wat je nodig hebt om je goed te voelen in het leven.

In de dansexpressie

geef je expressie aan alles wat er in jou leeft, en ga je jezelf bevrijden van wat je niet meer nodig hebt.

Dat is zo heerlijk om af en toe lekker stoom af te blazen en jezelf lekker laten gaan.

In  de Open Floor dans resources

ga je op onderzoek hoe jij jezelf in jouw kracht kunt opbouwen.

Thema’s zijn; hoe reguleer je jouw energie, gronding in jouw lijf en in jouw leven, en hoe blijf jij in jouw kracht staan in contact met de ander.

***