Kleuren kracht

Coaching bij pijn en blokkades

Persoonlijke kracht

Heb jij behoefte om jezelf weer goed, krachtig en zelfverzekerd te voelen?

T

Daar kan ik je bij helpen in het persoonlijke kracht traject Stralend JIJ.

We gaan hier terug naar jouw kern, naar wie je bent, wat jou bijzonder maakt en wat jij nodig hebt om je goed te voelen.

Je krijgt niet alleen inzicht maar ook..

Dit al in eerste instantie te (h)erkennen, dat je niet bent zoals de ander en dat je helemaal jezelf mag zijn en de dingen doen die bij je passen.

Het begint bij (h)erkenning en acceptatie, yes this is me en dit is waar ik blij van wordt.

En dan jezelf toestemming geven om de dingen ook op jouw manier te mogen doen,

Toestemming te geven aan wie je bent en hiernaar te luisteren in de (kleine en grote) keuzes die je maakt in je leven.

 

De tools die ik inzet in deze sessies zijn oa.

De persoonlijke krachttest (een persoonlijkheidstest die inzicht ingeeft in jouw talenten, diepste drijfveren en kracht),

 

 

Deze training is voor iedereen die weer wat positieve..

# Burn-out # Zelfacceptatie # Resourcing ; ontdekken wie je bent en wat je nodig hebt

Kunstzinnige, lichaamsgerichte begeleiding

Ben je even vastgelopen en weet je niet hoe verder ?

Blijf er niet alleen mee lopen, 1 sessie kan je alweer een nieuw perspectief geven, waarna jij weer vooruit kunt.

T

Wat is jouw vraag, waar loop je tegenaan ?

In deze sessie gaan we aan de slag met jouw persoonlijke vraag.

 

Eigenlijk weet jij zelf al precies wat je nodig hebt, maar soms ben je even het contact verloren met jezelf en jouw intuïtie. In deze sessie breng ik je weer thuis bij je gevoel, wat heb je nodig, welke richting mag je nu uitgaan ? Jouw persoonlijke vraag staat centraal.

 

Emotiewerk 

Ga je door een emotionele periode ?

Heb je iets meegemaakt wat je nog geen plekje hebt kunnen geven ?

Of voel je even niets meer ?

T

Loop er niet aan voorbij en ga het niet uit de weg. Jouw emotionele proces is belangrijk en waardevol. Als je je emoties de ruimte gaat geven zal je merken dat dit helend, verhelderend en bevrijdend zal werken.

T

Tools die ik inzet in deze coaching zijn o.a.:

Kunstzinnige expressie (schilderen, tekenen, ed.), lichaamsgerichte oefeningen, stemwerk

Colournostics (NLP – transformatie van emoties en gedachtes)

Iedere sessie is uniek en afhankelijk waar jij staat en wat jouw behoefte is. Ik vind het belangrijk dat jij je veilig voelt om te kunnen zijn met wat er is, ik ondersteun jouw proces en ik support je om expressie te geven aan wat je nodig hebt, zodat jij je aan het einde van de sessie weer een stukje lichter en vrijer zult voelen.

T

Begeleiding bij ;

#rouw #verlies (van relatie, baan, ed.) # emotionele periode # ziekte # acceptatie # boosheid # angst # stervensbegeleiding