Volg jouw stroom en kom tot leven
In deze dans leer je luisteren naar jouw lichaamstaal.
T
Deze dansmeditatie helpt je om weer in beweging te komen op een manier die bij jou past. Je leert vooral hoe je trouw kunt zijn aan jezelf. En wat jou lichaam / hart / ziel eigenlijk nodig heeft. Hoe je jouw energie kunt managen, zonder jezelf te overschreeuwen. Het is een plek om ruimte te geven aan jouw emoties, je mag zijn met wat er is en vanuit deze plek zal je merken dat wat vastzit of blokkeert weer in beweging komt. Ik begeleid jou op een liefdevolle en zachte manier. Dans geeft stroming
Bewegen wat er is geeft ruimte, bevrijding, nieuwe energie.
T
Je leert geen danspasjes, het is een vrije dans waarin ik jou begeleid vanuit de Open Floor Movement practice.
TT
Zelfliefde en compassie voor al die delen in jou; oke zijn met wie je bent en hoe jij je voelt (ook al is dat anders dan je op dit moment zou willen) daarin zit een enorme kracht.
T
Deze dans is een uitnodiging om te leren luisteren naar wat jij nodig hebt
en dit te durven volgen niet alleen op maar ook buiten de dansvloer.
Praktische informatie
Wanneer
Vrijdagochtend van 10:00-11:30
T
Data
9 jan, 6 feb, 6 mrt, 10 apr, 8 mei, 19 juni 2026
11 sept, 25 sept, 9 oct, 23 oct, 6 nov, 20 nov, 4 dec, 18 dec 2026
15 jan, 29 jan 2027
Bijdrage dansmeditatie
€ 15,-
T
Aansluitend: Open atelier (optioneel)
11:30 – 12:00
Tijdens het open atelier is er ruimte om onder mijn begeleiding jouw dans creatief te laten doorwerken door te tekenen, schilderen of schrijven.
T
Locatie
Resort de Noord, Noordstaat 8, Roosendaal
Over de locatie
De dansmeditaties vinden plaats in een fijne, open en lichte ruimte bij Resort de Noord in het buitengebied van Roosendaal.
We werken in kleinere gezelschappen, waardoor er ruimte is voor jouw eigen proces, terwijl je toch in verbinding bent met de groep.
De omgeving en de lichte zaal nodigen uit om te ontspannen, te bewegen en volledig aanwezig te zijn, precies zoals jij bent.
FAQ – Voor wie?
Deze dansmeditatie is geschikt voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en ondersteunen.
Het kan bijvoorbeeld helpend zijn:
Tijdens een proces van revalidatie, bij psychosomatische of psychosociale klachten, of na/ tijdens een periode van rouw, verlies, ziekte of burn-out.
Als je gewoon beter wilt leren luisteren naar jezelf en meer in contact wilt komen met je innerlijke ja.
Wanneer je zoekt naar ontspanning, beweging of een combinatie daarvan.
Als je manieren wilt ontdekken om jezelf sterker en steviger in je schoenen te voelen, in het omgaan met uitdagingen binnenin jezelf en in de wereld om je heen.
Deze dans is een zachte uitnodiging om te bewegen zoals jij bent, met aandacht voor jouw tempo en grenzen.
FAQ
Wat is Open Floor Movement Practice ?
Lees meer…
Reactie deelnemers :
Hoe fijn om intuïtief te bewegen op muziek onder de kundige betrokken begeleiding van Diana. Ik heb al veel geprobeerd, maar dit is zo’n fijne manier om te leren luisteren wat mijn lichaam nu echt zegt en bedoelt. En op een tempo wat me past, omdat ik het zelf mag bepalen. En zo echt mijn grenzen kan vinden. Ik word er blij van, zeker ook van de toepasselijke muziek en de prachtige omgeving. Want als kers op de taart was het weer heerlijk en dansten we buiten. Zo kan en wil ik wel sporten.
Dansmeditatie bij Diana, Wat houd dat in, letterlijk genomen meditatie en dansen. Maar het is veel meer. Zeker iets dat je moet voelen en doen. De zachte beweging in de meditatie die het dansen opgang brengt bij het luisteren van de passende muziek laten je lichaam voelen wat gehoord en of gevoeld wilt worden. Diana begeleid je hierin perfect bij wat je nodig hebt, dat voelt ze goed aan. Na enkele lessen word het steeds fijner om je vrij van gedachtes en vrij in je lichaam te komen en te voelen. Wat ik heel prettig vind is dat alles wat je voelt en zegt of doet er mag zijn. Gesteund en geholpen ga je vol vertrouwen op ontdekking in je eigen lichaam. Elke les word het duidelijker , en voel je sneller wat je lichaam je wilt vertellen. Ik vind het een zeer fijne manier om dicht jezelf te komen. Voelen waar iets niet goed zit en daar mee bezig zijn om dat te uiten door bewegingen in je eigen dans. Heerlijk die vrijheid van binnen om zo te kunnen voelen en je dans word dan een eigen impressie van jezelf zijn. Deze dansmeditatie bij Diana is niet alleen meditatie maar ook dansen met een fijne manier om ook mentaal, aan en met jezelf te werken. Kom gerust en doe mee en ervaar en voel wat dit met je doet! Liefs,