Vrijdagavond Dans
Release your stress – en kom weer thuis bij jezelf
Op vrijdagavond dansen we ons los van de week die achter ons ligt.
Geen stappen of techniek die telt, alleen bewegen op wat jij voelt, loslaten wat je niet meer nodig hebt en weer contact maken met jezelf.
Het is een moment om te ontspannen, energie te voelen en je lichaam te laten spreken, zodat je de week afsluit met rust en ruimte in je hoofd én hart.
T
Reactie deelnemers :
Dansen bij Diana is een heerlijk moment voor mezelf. Ik ga regelmatig naar haar toe en het brengt me iedere keer wat dichter bij mezelf. Ze stemt goed af op mijn energie en de energie in de groep. Ze vertelt globaal het verhaal van de dans, maar blijft steeds afstemmen of het blijft resoneren met iedereen. Je kruipt helemaal in je eigen lijf en voelt waar spanning en ontspanning zit. In de dans ga je heel zacht de beweging in en je voelt dat het weer gaat stromen. De opbouw in de muziek die hier voor nodig is voelt Diana echt altijd perfect aan. Vooral voor het weekend is dit zo heerlijk. Je hoeft niet meer bij te komen van de week, want dat heb je tijdens de dans losgelaten. In het weekend voel ik me echt veel energieker en heb nog meer zin om lekker wat te ondernemen. Nooit gedacht dat de beweging zo veel ontspanning zou geven dat ik er echt een paar dagen extra energie van heb.
Liefs Kim 💋
Dansen bij Diana is een heerlijke ervaring! Na een drukke week werken en zorgen voor m’n gezin is het een verademing om op vrijdagavond even helemaal een moment voor mezelf te hebben. En ook al voel ik me soms uitgeput, zodra de eerste ritmes gaan spelen voel ik dat ik weer kan opladen.. Het bewegen helpt zo om weer in mijn lijf te komen en me helemaal te kunnen ontspannen. Ook de fysieke ongemakken die af en toe opspelen zijn aanzienlijk minder na een avondje vrijuit dansen 😀 De muziek is heel erg fijn en door de opbouw voel je je energie met de maat toenemen. Diana weet feilloos de muziek en opdrachten aan te passen op wat er op dat moment bij haar gasten “nodig” is. Kortom: het is een enorme oplader voor mezelf en ik ga me heel veel frisse energie het weekend in! Echt een aanrader voor iedereen die meer energie en fitheid wil ervaren 💗 Carry
FAQ
Welke kleding draag je ?
Gewoon kleding waarin jij je lekker voelt, en waarin je makkelijk kunt bewegen.
We dansen op blote voeten, en je mag wel sokken, een warme trui of dekentje meenemen voor het relaxmoment.
T
Ik heb geen ervaring / ik kan niet dansen is dat een probleem ?
In mijn ogen kan iedereen dansen, dansen is een vorm van expressie geven.
Ik inspireer jou om op jouw eigen wijze in beweging te komen, precies dat wat goed voelt voor jezelf.
T
Ik heb een fysieke beperking
Ook dan kan je zeker komen dansen, je bent welkom met alles wat er is.
Overleg van te voren samen even met mij, zodat we samen even kunnen afstemmen wat je nodig hebt.